Concept
Faites une pause le temps d'une séance en totale immersion visuelle et sonore, sur des flows pensés pour tous.
En explorant les différentes postures, mouvements et transitions du yoga, nos séances vous permettent de vous reconnecter et de lâcher prise.
Gagnez en souplesse, force et fluidité en 50 minutes sur nos séquences alliant renforcement, équilibre et exercices au poids de corps. Une réelle expérience sensorielle sur une playlist rythmée.
Studio
Le Studio se situe au 40 place René Goblet à Amiens. Nous vous demandons de venir 10 minutes avant le début de votre séance afin de respecter les horaires de celle-ci.
Vous serez accueillis par la team pour le check-in et pour répondre à toutes vos questions. N’hésitez pas à préciser si c’est votre première expérience, nous sommes là pour vous accompagner.
Cours
POWER - Ashtanga yoga
Un cours énergique pour gagner force et endurance.
Le power yoga est un style moderne, exigeant et stimulant. Idéal pour te dépasser et te sentir en forme.
BASIC - Hatha yoga
Un cours débutant pour découvrir ou reprendre les bases du yoga.
Le yoga basic explique les postures et les alignements en détail pour mieux appréhender le flow.
HOT - Bikram yoga
Un cours dynamique avec des enchaînements fluide et intense.
Le Hot Yoga permet de créer du mouvement, d'activer tout le corps de façon plus intense que les autres pratiques de yoga.
SCULPT - Vinyasa yoga
Un cours dynamique conçu pour sculpter et définir tous vos muscles.
Le yoga sculpt crée des muscles longs et fins, brûle des calories et accroît le métabolisme.
RELAX - Yin yoga
Un cours très doux pour s'étirer en profondeur et lâcher prise.
Le yin yoga permet de relâcher les tensions contenues dans les muscles et autres tissus conjonctifs du corps, notamment les tendons et les fascias.
ANIMAL FLOW - Yoga, capoeira & danse
Un cours pour se muscler tout en travaillant sa mobilité.
L'animal flow est un enchaînement de mouvement au sol conçu pour améliorer la fonction et la communication de “l’Animal Humain “.
SENSORIAL FLOW - Vinyasa yoga
